Relaxation & Sophrologie

La maladie créée des douleurs importantes, génère des tensions et de la fatigue.

Le corps est abîmé par les opérations et les traitements lourds.

Un dérèglement physiologique s’installe, favorisant un stress quasi permanent.

 

La relaxation permet de rééquilibrer les plans physique, psychologique et émotionnel.

 

Les effets sur l’organisme sont mesurables en termes de:

  • Douleur, fatigue
  • Anxiété et ses corolaires: qualité du sommeil, 
de l’appétit, gestion du stress
  • Amélioration des performances, de la mémoire, de la concentration
  • Tension artérielle, consommation en sucre et oxygène, système endocrinien...

 

Tout au long d’une séance de relaxation, le pratiquant est ramené à ses sensations.

Petit à petit, il se connecte en douceur à ses déséquilibres physiologiques et ses émotions.

 

Ainsi, la personne atteinte d’un cancer redécouvre son corps d’une autre façon en générant elle-même un état de détente, de bien-être.

 

La relaxation est accessible aux débutants, ses effets sont immédiats et perceptibles

Hélène Locatelli

 

 

Hélène, notre relaxologue vous accueille au sein du service de chimiothérapie de l'Hôpital Privé Clairval pendant vos séances de traitements, 2 jours par mois. Avec ou sans RDV.

Vous pouvez également participer aux ateliers de gestion du stress dans le cadre du programme d'éducation thérapeutique "Mieux Vivre son Cancer"

 

Vous pouvez également participer aux ateliers Actions Bien-être au sein de la Clinique de Marignane.

 

 

 

Séances de sophrologie enregistrées à l'attention des patients par Nicole Esposito

Séance 1 : Espace de ressourcement (environ 25 min)
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Séance 2 : Etre à l'écoute de ses besoins (environ 25 min)
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Fichier WMM (Windows Media Music) [23.2 MB]
Séance 3 : Remplir ses cellules d'énergie positive (environ 15 min)
03 Piste 3.wma
Fichier WMM (Windows Media Music) [13.9 MB]
Séance 4 : Faire une pause (environ 7 min)
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Fichier WMM (Windows Media Music) [7.3 MB]

Mise à jour le 16.08.2019